Cours de yoga | Yoga Classes | Pincourt et Vaudreuil-Dorion

Cours de yoga
Yoga classes

J'offre des cours de yoga à ma clinique de Pincourt privée sous les formules de cours privés et sur la plate forme zoom.

I offer yoga classes at my private clinic in Pincourt under the form of private classes and zoom platform.

Yoga Hatha

Il s'agit de techniques de yoga qui mélangent les poses (asanas) et les respirations (pranayama) afin de tonifier le corps et apporter paix à l'esprit.

J'accepte les personnes de tous les niveaux.

These are yoga techniques that mix poses (asanas) and breaths (pranayama), to tone the body and bring peace to the mind.

I accept people of all levels.

Yoga Nidra

Il s'agit de techniques de yoga qui explore votre état de conscience entre le sommeil et l'éveil avec une méditation guidée. Il s'agit de techniques efficaces pour réduire les effets du stress sur votre santé.

J'accepte les personnes de tous les niveaux.

These are yoga techniques that explore your state of consciousness between sleep and wakefulness with guided meditation. These are effective techniques for reducing the effects of stress on your health.

I accept people of all levels.

Yin Yoga

Il s'agit de techniques de yoga qui améliorent la mobilité, la santé des fascias, des os et des joints.Ce sont des étirements profond. Qui réduisent aussi les effets du stress.

J'accepte les personnes de tous les niveaux.

These are yoga techniques that improve circulation, the health of fascias, bones and joints. These are deep stretching. They also reduce the effects of stress.

I accept people of all levels.

Les classes débuteront: Wednesday September 14 - 2022 à 19h ( Yin Yoga, anglais)

jeudi 15 septembre 2022 à 19h ( Yin Yoga, francais )

Massothérapie et yoga
Christine Le Mercier